「彼を信じて待つ」と決めたあなたへ。不倫という名の“長い雨”の中で、自分を枯らさない5つの心構え

『#大人の余裕』の正体。私たちが既婚者に惹かれてしまう、残酷なまでにシンプルな理由の続編となる三部作の１つです。

日曜の夜。窓の外では、街の灯りが優しく瞬いている。その一つ一つに守るべき家庭があるのだろう。

手の中のスマートフォンが数時間前に届いた短いメッセージを映し出す。「来週また連絡する」その一言が彼との間に横たわる、決して越えられない川の深さを示していた。

友人たちの「時間の無駄だよ」という心配そうな声が頭の中でこだまする。一人きりの部屋の静けさが、胸にずしりと重い。世界で一番孤独なのは自分ではないか、とさえ思う。

それでも、あなたは静かに瞳を閉じる。思い浮かべるのは、批判の声でも、世間の目でもない。他愛もないことで笑い合った彼の顔。凍えた心を唯一溶かしてくれた、あの温もり。

それが、今のあなたの、たった一つの真実。

「私は、この人がいい」

たとえ、この先が茨の道だと分かっていても。あなたは、その道を進むと、もう心に決めたのだ。

…この記事は、そんなあなたの決断を否定したり、諭したりするためのものではありません。

あなたのその気高い『覚悟』に心からの敬意を表し、不倫という名の“長い雨”の中で、あなた自身という美しい花が枯れてしまわないための、ささやかな傘を差し出すためのものです。

これから、自分を見失わないための「5つの心構え」を、お伝えします。

自分を守るための、5つの心構え

あなたの覚悟は、誰にも汚させない。その気高い決意を守り抜くために、そして何より、あなた自身を守るために心に留めておいてほしい5つのことがあります。

1. 「彼」を世界の中心にしない

彼からの連絡ひとつで、その日の気分が天国と地獄を行き来していませんか？彼と会えない日は“無価値な日”になっていませんか？もしそうなら、それはあなたの人生の主導権を彼に明け渡してしまっている状態です。

どうか、あなた自身の世界を大切に育ててください。夢中になれる仕事、週末が楽しみになる趣味、彼とは関係なく心の底から笑い合える友人との時間。あなたの人生という美しいタペストリーの中で、彼は大切な一本の糸かもしれませんが、全てであってはなりません。

2. イベントごとへの「期待」は、そっと手放す

クリスマス、あなたの誕生日、年末年始…。世間が幸せなムードに包まれる日ほど、私たちの心は孤独の影に覆われます。「もしかしたら、少しだけでも会えるかも」という淡い期待は、叶わなかった時あなたを深く傷つけるナイフに変わります。

だから、最初から期待はしないこと。そして、その日を「私が私を最高にもてなす日」と名付けましょう。一人で楽しむ贅沢なディナー、自分へのプレゼント、少し遠出して見る美しい景色…。彼の不在を嘆くのではなく、誰にも邪魔されない自由な時間として、自分のために使い切る。それが特別な日を賢く乗り越えるための魔法です。

3. 経済的に、そして精神的に「自立」する

彼がくれるプレゼント、連れて行ってくれる素敵なレストラン。それは甘い蜜ですが、時にあなたを縛る「都合のいい女」という名の鎖にもなります。

何よりもまず、彼がいなくても余裕で生きていける経済力を持ちましょう。自分の足でしっかりと大地に立つこと。それが、この不確かな関係の中で、唯一確かなあなたの土台となります。そして「彼の言葉がなくても、私は十分に価値のある人間だ」と、心の底から信じること。あなたの価値は、彼に愛されているかどうかで決まるものではないのですから。

4. 自分だけの「最終期限」を心に決める

「いつまでも待ち続ける」のは、美談ではありません。それは、自分の未来に対する責任の放棄です。彼に告げる必要はありません。ただ、あなたの心の中にだけ、そっとデッドラインを引きましょう。「あと2年」「私が35歳になるまで」…。どんな形でも構いません。

そのリミットが、未来のあなたが道に迷った時、あなたを救い出してくれる最後の命綱になります。人生の舵を、決して手放してはいけません。

5. どんな結末でも、「彼のせい」にしない

これが最も辛く、そして最も重要な「覚悟」かもしれません。この恋は、誰かに強いられたものではなく、あなたがすべてのリスクを承知の上で、自分で選んだ道です。もし望む結末にならなかったとしても、彼を恨んで残りの人生を過ごすのは、あまりにも悲しい。

「この経験が、私を強く、美しい人間にしてくれた」どんな結末が訪れても、そう言って胸を張れる気高さを持つこと。それこそが、あなたの尊厳を最後まで守り抜く、最強の鎧なのです。